Un essai clinique Australien publié dans le journal AJCN en Avril 2022 montre que suivre un régime méditerranéen chez des jeunes hommes dépressifs pourrait améliorer leur qualité de vie et diminuer la sévérité de leur dépression.
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Les choix alimentaires représentent un dilemme quotidien et concernent tout le monde. Les sources d’information sur l’alimentation et les interlocuteurs
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Une nouvelle revue de la littérature scientifique sur le jeûne vient d’être publiée dans le prestigieux journal médical NEJM (2019). Celle-ci montre qu’un jeûne intermittent encadré médicalement pourrait être avoir des effets positifs sur la santé surtout cardiovasculaire. Que penser de cette pratique alors que certains organismes de santé publique mettent en garde ce régime très hypocalorique ?
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Je vous propose de voyager en Inde afin de découvrir l’alimentation ayurvédique, une tradition indienne. Cet article a été écrit
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En cas de doute sur un aliment sans gluten : consulter un médecin ou un diététicien/nutritionniste. Si vous partagez mes
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Jo-Wifried Tsonga, Lady gaga ou Jennifer Aniston ont adopté le « gluten free diet » pour perdre du poids. De plus en plus
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La tendance Fitspo, ça vous parle ? Ce terme fait référence aux jeunes femmes athlétiques qui exhibent sur Tumblr ou Instagram
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Chacun est libre de manger comme il le veut, mais c’est toujours mieux en connaissance de cause. Je vous présenterai
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